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Información de interés participantes de la VII Carrera de la Mujer

8 Mar , 2019  

A continuación detallamos información relevante para las personas participantes en las distintas modalidades de la VII Carrera de la Mujer «Ciudad de Almería».

Mapa de la zona de Salida y Meta de la VII Carrera de la Mujer 2019

ENTREGA DE DORSALES

  • Los dorsales se podrán recoger en el Centro de la Mujer «Cortijo Grande» situado en Calle Antonio Muñoz Zamora, 5, 04007 Almería en los siguientes horarios:
    • El sábado 9 de Marzo de 17:00 a 20:00 horas recogida de dorsal de Carreras Infantiles y Carrera Popular (1,2 y 3 vueltas).
    • Domingo 10 de Marzo de 9:00 a 9:45 horas recogida de dorsal para Carrera Infantil.
    • Domingo 10 de Marzo de 9:00 a 11:00 horas recogida de dorsales de Carrera Popular (1,2 y 3 vueltas).
  • Tened en cuenta las indicaciones que os hacemos en el apartado APARCAMIENTO, tanto para acercaros a recoger el dorsal, como para el domingo vuestra asistencia al evento.


NUEVO RECORRIDO: ATENCIÓN AL MOMENTO EN EL QUE TIENES QUE DESVIARTE A META…

  • Consulta bien el plano que te adjuntamos para saber cuando tienes que entrar a meta según la distancia sobre la que te has inscrito: 2.100 m (1 vuelta), 4.300 m (2 vueltas) o 6.500 m (3 vueltas).
  • Tendremos señalización en esas zonas pero tú eres quien sabe mejor que nadie sobre qué prueba participas y cuántas veces has pasado por el punto de desvío a meta.

IMPORTANTE: Sabemos que a muchas y muchos os gusta correr con cascos y música, pero en una carrera de este tipo no es nada recomendable. Sobre todo en el caso de las y los participantes que hacen 2 y 3 vueltas, ya que en el caso de que la cabeza de la prueba supere a la cola es muy difícil que podáis escuchar las señales de los compañeros que se encargan del seguimiento de la misma.

OTROS SERVICIOS Y PROGRAMA DE ANIMACIÓN PARA TODOS LOS PÚBLICOS

  • Recuerda que tenemos servicio de Guardarropa y Ludoteca. Estarán activos junto a la Zona de Recogida de Dorsales y Bolsa de la Corredora y el Corredor el domingo 10 de marzo desde las 10:00 hasta las 13:00 horas.
  • Además, consulta el Programa de Animación y no te quedes “sólo con la carrera”.
  • Vente con toda la familia y amigos a disfrutar de una jornada completa de actividad física y ocio para todas y todos.

CIRCUITO DE PRUEBAS MÉDICAS: MASQSANO HEALTHY WOMAN RUNNER

  • Gracias a la colaboración con MasQsano y Laboratorio Cobas te ofrecemos la posibilidad de que, de forma rápida y sencilla, conozcas un poco mejor tu estado de forma y de salud.
  • Durante la Entrega de Dorsales el sábado 9 de marzo, en el Centro de la Mujer de “Cortijo Grande”, de 17:00 a 20:00 horas podrás disfrutar de este servicio. 
  • Solo tienes que decírnoslo y te pondremos en contacto sobre la marcha con los profesionales médicos que lo atenderán.
  • MASQSANO HEALTHY WOMAN RUNNER analizará de la participante las siguientes variables: talla, peso, IMC, masa magra, masa grasa, masa muscular, porcentaje de grasa visceral, kcal basales precisas diarias, nivel de hidratación, masa ósea, edad metabólica, tensión arterial, frecuencia cardiaca (determinación de frecuencia cardiaca submaximal), saturación basal de oxígeno, frecuencia respiratoria y pliegues cutáneos: bicipital, tricipital, subescapular y suprailiaco, esto último con el objetivo de confirmar tu porcentaje de grasa corporal. 
  • La corredora participante entrará en un circuito con una ficha personalizada donde en cada estación se le medirán y apuntarán dichas variables, con una leyenda adjunta que le explique en qué influye el valor de dichas variables. Al final del recorrido, la corredora tendrá realizado su perfil fisiológico y estará lista para emprender medidas preventivas saludables en pro de mejorar su status de salud y su rendimiento deportivo, con independencia de que quiera o no ampliar la información poniéndose en manos de otros profesionales especializados.
  • También se le entregará un DECÁLOGO para la prevención de la Osteoporosis y consejos nutricionales.

APARCAMIENTO

  • El estacionamiento en la Calle Antonio Muñoz Zamora, donde está situado el Centro de la Mujer de “Cortijo Grande” y la Zona de Salida-Meta de la VII Carrera de la Mujer, no estará permitido entre las 15:00 horas del sábado 9 de marzo y las 17:00 horas del domingo 10.
  • Igualmente, el parking que hay situado en esa zona también quedará cerrado en el mismo horario, ya que se utiliza para servicios propios del evento.
  • Ten en cuenta esta situación, tanto para la recogida de dorsales, como para participar en el evento el domingo.
  • Sábado 9 de marzo podréis utilizar las explanada que hay junto al Parque de las Familias.
  • Domingo 10 de marzo, también podéis hacerlo, pero tened en cuenta que ese espacio estará cerrado entre las 10:30 y las 13:00 horas aproximadamente, debido a que el circuito de la prueba circunda esa zona.
  • Para los que tengáis un poco más de prisa después de la prueba os recomendamos que miréis bien el plano de la carrera y aparquéis fuera de las zonas afectadas por el circuito. 
  • Seguro que por la zona del Estadio y el Palacio Mediterráneo hay mucho espacio disponible el domingo y el paseo hasta la Zona de Salida-Meta servirá para activaros.

PARA QUE PUEDAS CORRER CON TU HIJ@…

  • Si tienes pensado que tu hijo o hija te acompañen en carrito o mochila portabebé esta información te interesa:
    • Los niños/as que vayan en carrito o mochila portabebé tienen que estar asegurados con la misma cobertura que a las corredores inscritos en la carrera.
    • Para identificar a los niños/as autorizados por la organización y asegurados, vamos a entregaros un dorsal especial para ellos, que deberán portar durante la carrera.
    • Estos dorsales los podéis solicitar en la Zona de Entrega de Dorsales el sábado 9 de marzo entre las 17:00 y las 20:00 h. Necesitaremos los datos del niño o niña y del padre o la madre. 
    • Para la recogida del dorsal será necesario la autorización del padre/madre debidamente firmada.
    • No se permitirá participar a ningún niño/a en carrito o mochila portabebé que no disponga del dorsal que acredite que está autorizado y asegurado.

DISFRUTA DE LA EXPERIENCIA SEAT EN LA VII CARRERA DE LA MUJER

SEAT Indalo Motor
 regalará las/os participantes de la VII Carrera de la Mujer, tres experiencias Seat para disfrutar en familia, con tu pareja o con tus amig@s. Pero, ¿en qué consiste? SEAT Indalo Motor pondrá a vuestra disposición un coche para que disfrutéis de un fin de semana repleto de emociones y aventuras. El coche podrá llevaros a donde queráis, solo tenéis que elegir destino y poneros en marcha ¿Pero cómo puedo conseguirlo? Atenta/o al final de la carrera porque se anunciarán tres ganadoras/es de la experiencia SEAT Indalo Motor. Durante la ambientación podréis informaros de cómo, dónde y cuándo podréis recoger vuestro coche en el concesionario SEAT Indalo Motor.


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